Lo sapevi che:

Le fonti scientifiche affermano che “le donne gravide che non presentano problemi medici o ostetrici dovrebbero venir incoraggiate a fare esercizio regolarmente”(linee guida dell’American Congress of Obstetricians and Gynecologists ACOG)

e che “gli esercizi in gravidanza riducono i sintomi somatici, ansia ed insonnia e promuovono un buon livello di benessere psicofisico” (Journal of Midwifery and Women’s Health, vol 53, march 2008)

inoltre un ultimo trial clinico randomizzato della Technical University di Madrid ha evidenziato come il movimento in gravidanza riduca la durata del travaglio.
(European Journal of Obstetrics and Gynecology and Reproductive Biology, Ruben Barakat et All, 2018).

Il nostro percorso di Movimento in Gravidanza

Ogni giovedì dalle ore 18.00 alle 19.30 con l’ostetrica.

Vogliamo accompagnare le mamme e i bambini a vivere in salute e armonia il tempo della gestazione.
Movimento è una parola molto bella che racconta la capacità del corpo della madre di restare in ascolto dei cambiamenti del suo corpo e assecondarli, la competenza del bambino di accomodarsi nel corpo della madre nutrendosi e nutrendola, preparandosi alla nascita…movimento racconta anche il fluire di emozioni ed energia che nutrono la consapevolezza e la bellezza della trasformazione che la gravidanza opera nel corpo di una donna e del suo bambino mantenendo viva la relazione e la connessione.